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@黄凯良EnergyFlow能量流瑜伽
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希望能够把健康科学的瑜伽练习理念带到世界的每个角落,瑜伽与医学相结合,用科学的方法改善身体和心理上的不适,强化身体,加强力量、柔韧性和元气。只要您有一颗热爱生活的心,瑜伽的大门随时向您敞开!

能量流瑜伽

能量流瑜伽由国际瑜伽导师Gilbert Ng黄凯良创立并执教。 Gilbert Ng有着近30年的瑜伽练习和教学经验,多年的习练让他对瑜伽有着独特的理解, 通过观察现代人的身体特点和演变过程, 引入人体解剖和生理学对瑜伽进行剖析, 摸索出符合现代人身体和心理发展特点的瑜伽练习和教学理念。

Odaka Yoga

ODAKA YOGA由瑜伽导师Roberto Milletti 和 Francesca cassica执教,他们两位都有着超过20年的瑜伽练习和教学的经验, 同样在瑜伽和武术的领域都有着非凡成就。Odaka的学习,会让学员在对动态伸展

教练培训

伽老师基础入门培训, 由Yzone团队执教。从瑜伽哲学、文化、发展历程入手,让学员对瑜伽有个全方位的了解,注重基础体位的分解以及讲解,传统拜日式、拜日式A/B的分解以及讲解, 体能训练,基础解剖以及基础生理学的讲解帮助学员建立科学练习和教学的概念, 哈他瑜伽/流瑜伽/热瑜伽/瑜伽普拉提课程特点的介绍,课程编排原则,授课声音掌控以及音乐的选择,基础辅助手法等等。

瑜伽工作坊

工作坊由Yzone团队老师执教,团队老师都有超过10年的瑜伽教学和练习经验,并取得E-RYT 500的资格。
每一个工作坊当中都会有一个独特的主题,在学习的过程中围绕当期工作坊的主题展开学习和讨论, 通过伸展学、解剖、生理学等多方学科的综合分析帮助学生尽快了解该工作坊设计的主题,并能够分享团队老师多年来现场教学的经验以及课程编排技巧等相关的知识和信息, 为未来进一步的提升打下基础。同样工作坊的学时也可累计致RYT-200,欧美瑜伽联盟/意大利瑜伽联盟/加拿大瑜伽联盟以及澳大利亚瑜伽联盟认证的证书申请。

团队游学

学习印度瑜伽的精髓与根本
洗涤心灵、优化身体、超越自我
无论你是谁,能满足你的答案只有一个——到印度瑞诗凯诗的瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽!
印度,就像是这个世间的写照,光明与阴暗并存,快乐与忧伤共生。就像左手紧攥的喧嚣的尘世,右手舒展着令人最心神向往的世外桃源

About Yoga

瑜伽是一种运动,也是一种生活方式,运动本身也是一门艺术。
瑜伽追求的是平衡,身体的平衡、生活的平衡。通过瑜伽,不但让我们的身体更健康,同时让我们的生活更快乐,提升生活品质。

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瑜伽大会–2011年广州 瑜伽大会

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媒体采访–China Fit在瑜伽大会之后对Gilbert Ng 的采访

大师见面会 / 媒体采访 / 瑜伽交流会
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大师见面会–温州

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大师见面会–恩施

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Yoga Perception

瑜伽感悟

瑜伽(Yogi)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

李璐璐
李璐璐, lulu

在练习瑜伽的过程中,感受身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我塑造的同时,身体与精神双重感受在音乐的配合以及长期感染下积累成优美的形体、姿态和高雅的气质

王佳欣
王佳欣, crku
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证书介绍

所有培训时间均可累计申请美国瑜伽联盟、欧美瑜伽联盟、澳大利亚瑜伽联盟、意大利瑜伽联盟以及加拿大瑜伽联盟的注册

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最新资讯

国内最早的瑜伽教练在线培训基地。覆盖了所有喜爱瑜伽的教练、会馆、学院,并提供初级入门、中级晋升以及高级专业的健康、减肥健身视频课程、图文资讯、大会活动报道等信息,让每个人都能享受到瑜伽的快乐。
培训列表

身体的智慧– Gilbert Ng 黄凯良

2022年12月24日
One of the qualities of good health is the  ability of our own healing mechanism to take care of the endless list of minor imbalances and repair with the need to divert our attention, provided we don’t overload our system.  健康的其中一个重要的表现就在于自愈功能是否能够在身体产生疾病之前发挥作用, 及时发现身体内出现的小的不平衡, 作出及时的调整和修复,从而阻止更严重的问题产生。 这是Gilbert Ng黄凯良在接下来的一系列培训和工作坊中着重要讲述的观点。 在过去的三年, 我们每个人都被迫直面健康的问题,“免疫力”也是被人们提到频率最高的一个词,也是最重要的健康屏障。 大众的认知:“免疫力”好,所以越强越好 但殊不知,任何事情都有“度”,医学上也明确的指出,免疫力弱或者是过强,都是免疫系统无法正常工作的表现 正如Gilbert Ng 黄凯良在讲解人体生
瑜伽理念

如何把“尊重身体”落实在瑜伽练习和教学中— Gilbert Ng黄凯良

2022年9月8日
“尊重身体,尊重身体的感受,爱自己, 身心合一” 类似的言语反复出现在瑜伽课堂中 抚慰每一位练习者的心 但,真的如此吗? 听听Energy Flow能量流创始人 Gilbert Ng黄凯良的一段讲述 也许对您会有新的启发 
瑜伽理念

Energy Flow能量流片段展示– Gilbert Ng 黄凯良

2022年8月13日
 以上的视频, 是Energy flow能量流创始人Gilbert Ng 黄凯良在多年以前的一段练习的展示片段。 整个练习行云流水, 动静结合。 所有的体式与转接看起来毫不费力, 除了表面的肢体流场以外,还有更多编排蕴含的原理, 让这段练习柔中带刚, 保留瑜伽独有的禅意。  
瑜伽理念

如果你的瑜伽练习不拉伸– Gilbert Ng 黄凯良

2022年8月12日
一提到瑜伽,基本上所有人的第一反应就是–“拉伸” 听到“瑜伽老师”四个字, 第一印象一定是“异常的柔软” 但是瑜伽真的只等同于拉伸柔软度吗? 各种媒体宣传中可获知, 瑜伽对人身心的健康有着诸多的益处, 但如果简单粗暴的把“柔软”等同于“健康”却似乎不是这个道理 毕竟, 舞蹈、杂技等其他运动也非常注重“柔软度” 那么瑜伽为什么会有哪些益处,并且如果练习瑜伽不为柔软度, 那到底为什么呢? 在Energy Flow 能量流创始人 Gilbert Ng黄凯良眼中, 瑜伽的练习有着远超过“提高柔软度”的练习意义。 借助瑜伽体式,结合多样化的练习方法,在尊重练习者个人情况以及综合考虑周边环境的前提下,全方位的改善身体外在的形态、内在生理变化、精神层面的稳定等等。 真正让瑜伽的益处落在实处。   

这,只是“我与能量流“的开始

2022年8月3日
只要感受过Energy Flow能量流,就会被他的魔力所折服 练习过程中,像被催眠一般 身体自然进入前所未有的好状态:由内向外的温润 体式练习中身心合一的感觉,练习结束后的平静带着淡淡的喜悦 然后能量满满的重返烟火人间 这就是Gilbert Ng黄凯良,Energy Flow能量流瑜伽创始人 他所期望, 所有的练习者能够通过正确的瑜伽练习,真正的享受生活 Energy Flow能量流成都教学基地 是Energy Flow能量流创始人Gilbert Ng黄凯良认可的 中国唯一教授并且颁发Energy Flow能量流认证证书及教学认证的机构。 由成都基地发起在7月23日9:00, 线上&线下的“吉尔伯特拜日式”集体练习, 在经过一个月的准备, 终于拉开帷幕                                                                      紧张的调试和准备, 屏幕这头,是成都基地的现场, 屏幕的另一边,连接着分布在全国各地的小伙伴们, 或个人,或群体,都是一群喜爱Energy Flow的伙伴……   Gi

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