希望能够把健康科学的瑜伽练习理念带到世界的每个角落,瑜伽与医学相结合,用科学的方法改善身体和心理上的不适,强化身体,加强力量、柔韧性和元气。只要您有一颗热爱生活的心,瑜伽的大门随时向您敞开!
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能量流瑜伽由国际瑜伽导师Gilbert Ng黄凯良创立并执教。 Gilbert Ng有着近30年的瑜伽练习和教学经验,多年的习练让他对瑜伽有着独特的理解, 通过观察现代人的身体特点和演变过程, 引入人体解剖和生理学对瑜伽进行剖析, 摸索出符合现代人身体和心理发展特点的瑜伽练习和教学理念。
ODAKA YOGA由瑜伽导师Roberto Milletti 和 Francesca cassica执教,他们两位都有着超过20年的瑜伽练习和教学的经验, 同样在瑜伽和武术的领域都有着非凡成就。Odaka的学习,会让学员在对动态伸展
伽老师基础入门培训, 由Yzone团队执教。从瑜伽哲学、文化、发展历程入手,让学员对瑜伽有个全方位的了解,注重基础体位的分解以及讲解,传统拜日式、拜日式A/B的分解以及讲解, 体能训练,基础解剖以及基础生理学的讲解帮助学员建立科学练习和教学的概念, 哈他瑜伽/流瑜伽/热瑜伽/瑜伽普拉提课程特点的介绍,课程编排原则,授课声音掌控以及音乐的选择,基础辅助手法等等。
工作坊由Yzone团队老师执教,团队老师都有超过10年的瑜伽教学和练习经验,并取得E-RYT 500的资格。
每一个工作坊当中都会有一个独特的主题,在学习的过程中围绕当期工作坊的主题展开学习和讨论, 通过伸展学、解剖、生理学等多方学科的综合分析帮助学生尽快了解该工作坊设计的主题,并能够分享团队老师多年来现场教学的经验以及课程编排技巧等相关的知识和信息, 为未来进一步的提升打下基础。同样工作坊的学时也可累计致RYT-200,欧美瑜伽联盟/意大利瑜伽联盟/加拿大瑜伽联盟以及澳大利亚瑜伽联盟认证的证书申请。
学习印度瑜伽的精髓与根本
洗涤心灵、优化身体、超越自我
无论你是谁,能满足你的答案只有一个——到印度瑞诗凯诗的瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽!
印度,就像是这个世间的写照,光明与阴暗并存,快乐与忧伤共生。就像左手紧攥的喧嚣的尘世,右手舒展着令人最心神向往的世外桃源
瑜伽(Yogi)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
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在练习瑜伽的过程中,感受身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我塑造的同时,身体与精神双重感受在音乐的配合以及长期感染下积累成优美的形体、姿态和高雅的气质
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